Consejos para cuidar tu vista de la computadora

vista cansada

  1. Haz descansos cada cierto tiempo
  2. No leas documentos extensos
  3. Recuerda parpadear
  4. Evita los reflejos
  5. Para descansar los ojos tápalos con las manos y ábrelos para mirar a la oscuridad. Esto relaja más la vista que simplemente cerrarlos.
  6. Establece el brillo del monitor al mínimo posible con el que te encuentres cómodo.
  7. Asegúrate de que hay suficiente luz. Mucho mejor si es natural. Eso si, ten en cuenta que el exceso de luz también puede ser perjudicial
  8. Mantén el monitor a unos 60 centímetros de distancia.

 

Tomado de:

http://mundogeek.net/archivos/2009/04/06/10-consejos-para-cuidar-tu-vista-al-usar-el-ordenador/

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